Lær dig, hvordan du gør dit hår smukkere

Næringsrig mad, der er god for kroppen, kan også gøre håret stærkere og sundere.
Indlæs laks og nødder! Deres protein og omega-3 fedtstoffer hjælper med at skabe en sundere hovedbund.
Grønne bladgrøntsager, bønner og gulerødder er også gode til hårstrå.
Pas på fad-diæter, der har til formål at tabe sig hurtigt. De udsulter vigtige næringsstoffer i din krop, hvilket kan forårsage skørt hår eller hårtab.

2. Brug varmt vand for at beskytte glansen

Varmt vand vil fjerne den beskyttende olie, der bruges som naturlig balsam, og hårets naturlige glans forsvinder. Men det betyder ikke, at du skal skylle med koldt vand for at undgå tørt hår.
Brug i stedet varmt vand til at vaske dit hår. Massér din hovedbund, når du vasker dit hår for at pleje din hovedbund.

3. Reparer proteinender

Hvis du ofte bruger varmeværktøjer til at style dit hår, eller hvis du ofte farver, bleger eller permanenter dit hår, kan du beskadige det beskyttende ydre lag af dit hår, hvilket resulterer i spaltede spidser.
Heldigvis findes der hårplejeprodukter, som kan hjælpe med at reparere skader.
Kig efter proteinholdige balsam. De går dybt ind i rødderne og reparerer spidserne. Denne reparation varer kun indtil næste shampoo er brugt, så du skal bruge dem regelmæssigt.

4. Opnået "rebound volumen"

Hårets fylde afhænger af dine gener og stylingevner.
Naturligt rødt hår er tykkere, mens blondt hår er det tyndeste, men mest rigelige. Heldigvis kan du gøre den tykkere uanset farven. Brug leave-in balsam eller mousse, og tør derefter rodområdet først.
Når du puster håret, skal du puste nedefra og op for at øge tykkelsen.
Hvis dit hår er meget tyndt, skal du bruge lav varme til at puste dit hår.

5. Brug ikke olie til at behandle skæl

Skæl er slet ikke en tør hud, selvom hvid skæl falder ned på dine skuldre.
Milde hudsygdomme i hovedbunden er synderen. Påføring af olie i hovedbunden vil kun gøre situationen værre.
Medicinsk shampoo er den bedste behandlingsmetode. Det kan gøres af et apotek eller en hudlæge. Lad shampooen sidde i hovedbunden i 5 minutter, og sørg for at skylle den grundigt af.

6. Brug ikke højeffekt hårtørrer

Du vil måske bruge en kraftig hårtørrer for at spare værdifuld tid i stylingprocessen.
Men ved at sammenligne hårtørrere fandt Consumer Reports ud af, at de alle tørrede deres hår på samme tid.
Nogle lyde er dog meget højere end andre. Holdet fandt ud af, at de dyrere hårtørrere var de mest støjsvage, mens de mest støjende var lige så støjende som plæneklippere.

7. Børst dit hår mindre for at reducere hårtab

Tro ikke på myten om at rede dit hår 100 gange om dagen, at rede dit hår for meget vil få dit hår til at falde af.
Noget hårtab er normalt - de fleste mennesker mister 50 til 100 hår om dagen. Disse er holdt op med at vokse og er gået ind i en hvilefase.
For at undgå overdrevent hårtab, brug venligst en kuglehovedet kam. Brug ikke en kam til at fugte dit hår.

8. Vær forsigtig med sammenfiltrede hår

Hestehaler og fletninger er gode måder at udtrykke din personlige stil på.
Men når de er for stramme, kan de knække håret og beskadige rødderne, binde håret stramt døgnet rundt og endda få håret til at falde.
Slip dit hår fri hver aften! For flettede frisurer, der holder i flere måneder, bedes du løsne dit hår lidt i hovedbunden.
Hvis du tager meget hår op, så tag en pause efter tre måneder.

9. Lad ikke mærket rense tegnebogen

Hvad kan du egentlig få ved at bruge flere penge på specialprodukter?
Consumer Reports testede 1.700 hestehaleprøver og fandt ud af, at dyre shampoo ikke er bedre end billige shampoo.
Hvad skal du købe? Vælg en shampoo og balsam, der passer til din hårtype, såsom fedtet, meget fint eller farvet hår.