Viden mod hårtab

Tag fat i en masse, når du vasker dit hår! Især når jeg vasker mit hår hver dag, bliver det fedtet. Hårtab er nu mindst 20 år tidligere end den ældre generation.

Det betyder, at mange af os står over for krisen med hårtab. Derfor er det særligt vigtigt at forebygge hårtab på forhånd!

"Der er mange årsager til hårtab, 80% til 90% er genetiske."

Når arbejde og liv er under stort pres, er det desuden let at forårsage hårtab;

Vanen med "ikke at sove om natten og ikke sove om morgenen" er også en årsag til hårtab, for selvom du sover 8 timer i løbet af dagen, kan din krop ikke repareres naturligt.

Derfor skal "skønhedssøvnen" fra klokken 22 til 03 være søvn.

8 tips til at forhindre hårtab

1. Spis mindre fødevarer med højt sukkerindhold

Fødevarer med højt sukkerindhold vil producere en masse sure stoffer i processen med katabolisme i kroppen, hvilket ikke er befordrende for væksten af ​​hår; når sukker nedbrydes, kan det generere en masse varmeenergi, som kan få svedkirtler og talgkirtler til at udskille kraftigt, og fremme dannelsen og ophobningen af ​​subkutant fedt. Hindrer næringstilførslen af ​​hårsækkene og forårsager hårtab. Dem med hårtab bør spise mindre slik og drikke mindre sukkerholdige drikke.

2. Videnskabelig shampoo

Hovedbunden er også en slags hud. Hold hovedbunden ren, få hårsækkene til at ånde glat, forhindre oxidation af hovedbunden og fremskynde aldring. Det skal dog bemærkes, at du ikke bør vaske dit hår hver dag. Hvis du vasker dit hår for ofte, vil det skade din hovedbund.

3. Tør dit hår i tide efter shampoo

Tør dit hår så hurtigt som muligt efter vask. Vådt hår, der klæber sig til hovedbunden, vil signalere for meget fugt til håret. Hovedbunden vil synes, at olien ikke er nok og udskiller for meget olie.

4. Regelmæssigt arbejde og hvile

Langvarig søvnmangel kan fremkalde mange sygdomme udover hårtab, så sørg for at sikre tilstrækkelig søvn. Aflast arbejdspresset korrekt, og kombinationen af ​​arbejde og hvile kan effektivt forbedre den fysiske kondition. Derudover skal du dyrke mere motion for at opretholde normal blodcirkulation, hvilket også effektivt kan forhindre hårtab.

5. Reducer varmfarvning

Undgå altid hyppig permanent- og hårfarvning. Hvis du ønsker at permanente og farve dit hår, så prøv at bruge frisørprodukter af høj kvalitet, og gør et godt stykke arbejde med at reparere og pleje dit hår efter permanent og farvning for at reducere hårskader.

6. Hovedbundsmassage

Hovedbundsmassage er en naturlig vedligeholdelsesmetode, som vi kan udføre selv hver dag. Husk at holde fast i det hver dag. Fisk ikke i tre dage og tør nettet i to dage. Hvis du ikke holder dig til det, vil det være effektivt. Det bliver et mirakel.

7. Undgå soleksponering

De ultraviolette stråler i solen kan forårsage skader på håret og gøre håret tørt og gult. Undgå derfor soleksponering om sommeren og vær opmærksom på beskyttelse, når du svømmer eller solbader udendørs.

8, hænderne på hovedbunden

Der er mange akupunkturpunkter på hovedet. Hver dag kan det at trykke eller trykke på hovedbunden med fingrene fremme blodcirkulationen i hovedbunden, forbedre hårets næringstilførsel, styrke hårrødderne og reducere hårtab. Bøj de fem fingre på begge hænder let og naturligt, bank let i hele hovedbunden med puderne på dine fingre, med moderat intensitet, og du kan mærke hovedbunden let følelsesløs.

Derudover findes der også fysiske behandlingsmetoder.

Det anbefales at købe hårplejeprodukter, der forhindrer hårtab.

Ifølge kinesiske undersøgelsesdata indeholder hårplejeprodukterginseng, Macaog andre planteekstrakter kan effektivt forbedre problemet med hårtab.

Her er der følgende produktanbefalinger:

1.MACA Anti-hårtab hårserum← klik på det.

2.Ginseng Anti Hair Loss Serum←pls klik på det.